VOLT NYSIRKUS

Luftakrobatikk / tissue-trening
(foto: aktivitetshuset Volt)

Høsten 2019

Akrobatikk og luftakrobatikk for ungdom

Som medlem på Volt nysirkus kan du lære ulike teknikker innen akrobatikk, turn og luftakrobatikk. På trening har vi det først og fremst gøy, hvor vi utfordrer oss selv og bruker kroppen på alle slags mulige måter. Når du trener nysirkus vil du oppleve å bli sterk, smidig og spenstig, og du utvikler en meget god kroppskontroll. Gruppa trener også mot forestillinger, opptredener og UKM. Tilbudet er både for nybegynnere, øvet og avansert nivå.

Som deltaker vil du få opplæring i følgende disipliner:
- tissue
- ringtrapes
- par-akro / akrobatikk
- grunnleggende turn og dans
- teater/bevegelses-øvelser

Kurset er for ungdom fra 12 år og opp til 21 år og tilrettelegges hver enkelt deltaker, nivå og behov.
Det kreves ingen forkunnskaper for å delta.

Ha på klær du lett kan bevege deg i, ha håret i strikk, og ta med drikkeflaske!

Kurset varer i 12 uker. I tillegg blir det satt opp helgetrening, dugnad og opptreden (frivillig). 

Treningstider

Torsdager kl. 17.00–18.30: Gruppe 1 - Nybegynner og øvet

Torsdager kl. 19.00-21.00: Gruppe 2 - Øvet og avansert

Oppstart

Torsdag 12. september 2019

Siste trening

Torsdag 13. desember 2019

Juleavslutning - opptreden for de som ønsker det

Fredag 13. desember 2019

Gruppeinndelinger

Gruppe 1 - nybegynner og øvet

Er du helt nybegynner eller har du trent noe luftakrobatikk tidligere, er dette rette gruppa for deg! Som deltaker på Gruppe 1 skal du oppleve å få all nødvendig oppfølging og tilrettelegging i forhold til ditt nivå, samtidig som du blir utfordret og opplever en jevn progresjon. For at hver enkelt deltaker oppleve mestring, samt unngå å måtte vente for lenge på tur, tar vi inn max 8 deltakere på Gruppe 1. 

Gruppe 2 - øvet og avansert

På Gruppe 2 stilles det høyere krav til selvstendighet og evnen til å terpe på egenhånd på treningene. Denne gruppa passer for deg som har gjort luftakrobatikk en god stund. Du har god grepstyrke, skuldermobilitet og kjernemuskulatur. Du skal også mestre de ulike klatreteknikkene, være komfortabel med å snu deg opp/ned i lufta, samt ha øvd en del på lengre serier i tøyet. 

Pris

Nybegynner / øvet: 1 400,00 kr

Øvet / avansert 1 600,00 kr

Påmelding

» Påmeldingsskjema

Retningslinjer for medlemskap på aktivitetshuset Volt

Volt har en øvre aldersgrense på 25 år og er 100% rusfritt - det er altså ikke tillatt å være under påvirkning av, eller ha med seg noen form for rusmidler på Volt.

Kontaktinfo

Gøril Nilsen
482 28 416
gornil@lorenskog.kommune.no

Sist oppdatert: 30.08.2019

 

Bildegalleri: Volt Nysirkus

 
 
KONTAKT OSS

Besøksadresse:
Lørenskog hus, 6. etasje, Festplassen 1

Postadresse:
Aktivitetshuset Volt
Kultur
Postboks 304
1471 Lørenskog

» Kontaktinformasjon

Telefon: 67 93 44 45

Sideansvarlig:
Mildrid Solholm